Ohjaajat
Seuraavat liikunta-alan ammattilaiset ovat mukana kehittämässä kanssamme pilates- ja laitepilatestoimintaa Salossa.
Heidi Lahtinen
Heidi on kokenut pilatesohjaaja, jolle laji on ollut tärkeä osa elämää jo yli 15 vuoden ajan. Nuoruudessa koetut selkäkivut johdattivat hänet pilateksen pariin, ja sen avulla hän sai oireet hallintaan – kokemus, joka vahvisti pysyvän innostuksen ja kiinnostuksen pilatekseen.
Heidillä on taustalla pitkä pilatesohjaajakoulutus sekä lyhyempiä täydennyskoulutuksia mattopilateksesta. Lisäksi 10 vuoden ohjauskokemus. Tällä hetkellä hän on vanhempainvapaalla työfysioterapeutin työstään.
Heidin tunneilla huomioidaan osallistujien erilaiset lähtötasot tarjoamalla liikkeistä variaatioita niin aloittelijoille kuin pidempään harrastaneille. Hänelle on tärkeää, että jokainen saa tunnista sopivasti haastetta ja onnistumisen kokemuksia. Fysioterapeutin osaamisen ansiosta tunneilla voidaan ottaa huomioon myös tuki- ja liikuntaelinoireet turvallisesti ja yksilöllisesti.
Heidin koulutushistoria lyhyesti:
Fysioterapeutin suoravastaanottokoulutus 2025
Työterveyshuoltoon pätevöittävä koulutus (TTL) 2023
Fysioterapeutti (YAMK), terveyden edistäminen 2020
Pilatesohjaaja (Physiopilates tasot 1-3) 2016 ja 2019. Suomen Pilates Yhdistyksen hyväksymä pitkä koulutus.
Spiraalistabilaatio 1 AB 2017
Liikuntalääketieteen perusopinnot 2017
Fysioterapeutti 2013
Henna Kuronen
Henna on savosta Saloon kotiutunut fysioterapeutti, jonka ohjaukselliset juuret juontavat yli 20 vuoden taakse. Päivisin työskentelen Varhan kotikuntoutusyksikössä ihmisen ja ergonomian äärellä, toimintakyvyn tukeminen ja elävä arki ovat sydämen asioita.
Hennan arkea elävöittää myös rempseä ohjaustyö liikunnan parissa, jonka osana pilates on ollut vuodesta 2009 alkaen. Fysioterapeuttinen lähestymistapa yhdistettynä pilatekseen saivat erinomaista vahvistusta pitkästä Physiopilates- koulutuksesta yhdeksän vuotta sitten. Hennan ajatuksissa pilates ei ole mikään erityinen metodi vaan tapa käyttää kehoa taloudellisesti ja terveyttä edistäen. Liike tuntuu hyvältä sisältä ulospäin. Laitepilatekseen olen lähtenyt tutustumaan avoimin mielin ja toivon oppivani siitä lisää yhdessä teidän asiakkaiden kanssa, inhimillisesti ja jokaisen meidän voimavaroja tukien. (Laite)pilateksen voisi ajatella olevan powerhouse kaiken muun toiminnan ja touhun ytimessä.
Hennan koulutushistoria tiivistetysti:
Reformer, laiteohjaajakoulutus 2026
Potilassiirtojen ergonomiakortti- kouluttaja (TTL) vuonna 2023
Pilatesohjaaja (Physiopilates tasot 1-3) 2017 ja 2019. Suomen Pilates Yhdistyksen hyväksymä pitkä koulutus
FasciaMethod- ohjaajakoulutus 2017
Geriatrisen kuntoutuksen erityisosaaja 2015
Fysioterapeutti AMK 2011
Fitness Pilates koulutus 2009 (9pvä)
Ryhmäliikuntakoulutuksia vuodesta 2004 alkaen.
Jutta Vihiniemi
Jutta on aina ollut liikkuja, erityisesti juoksu ja kylmäuinti ovat rakkaita harrastuksia. Taustaa on myös kilpauinnista nuoruusvuosilta, joka toimi aikanaan ponnahduslautana siirtymiselle työelämään liikunnan ja kuntoutuksen pariin. Tällä hetkellä päivätyössä hän työskentelee geriatrisen fysioterapian parissa.
Ryhmäliikunnasta ja yksilövalmennuksesta Jutalla on jo lähes 15 vuoden kokemus. Fysioterapiassa tavoitteena on aina liikkeen laatu, kehon hallinta ja toiminnallinen arki.
Pilateksen periaatteet kuten syvien tukilihasten aktivointi, hengitys ja kehon keskuksen vahvistaminen ovat monelle kuntoutujalle erittäin hyödyllisiä- erityisesti silloin, kun puhutaan selkäkivuista, leikkauksesta toipumisesta tai kroonisista liikeongelmista. Jutan tavoitteena on aina luoda harjoitteluun ilmapiiri, jossa jokainen voi tuntea liikkeen merkityksen omassa kehossaan ja vahvistaa kehon hallintaa turvallisesti.
Jutan koulutushistoria lyhyesti:
Physiopilates ohjaajakoulutus 2026
Fysioterapeutti (AMK) 2020
FasciaMethod- ohjaaja 2019
Liikuntaneuvoja (Kisakallion urheiluopisto) 2016
SUH: Uimaopettaja 2015
Trainer4you: Hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja 2013
Tiina Simpanen
Liikunta, hyvinvointi ja asiakkaiden elämänlaadun nostaminen ovat olleet Tiinan sydämen asia vuodesta 1990. Ohjaajakoulutuksesta tuli elämäntyöni, kun vuonna 1997 perustin FAF Finlandin. Kouluttaminen ja ohjaus ovat olleet päätyöni Suomessa ja ulkomailla 90-luvulta lähtien.
Tiina haluaa jatkuvasti kehittyä ohjaajana ja tuoda asiakkailleen entistä laadukkaampia tuntikokonaisuuksia.
Tiinan koulutushistoria tiivistetysti:
Reformer, laiteohjaajakoulutus 2026
FIHF Pilates Health-ohjaajakoulutus
Stott-mattopilates-koulutus
Liikunnanohjaaja (AMK)
FAF Personal Trainer
Fustra-ohjaaja
Koulutettua hieroja (ammattitutkinto)
Ratkaisukeskeinen terapeutti (H:gin Psykoterapiainstituutti)
Reebok Master Trainer
+ lukuisia kursseja, workshoppeja jne. koti- ja ulkomailla
Essi Kuivalainen
Essillä monipuolista ohjauskokemusta jo 25 vuoden ajalta. Luit oikein 25 vuoden ajalta. Essi toimii tällä hetkellä liikunta-alan yksinyrittäjänä oman yrityksensä kautta.
Ohjaustoiminnan lisäksi Essi tulee osallistumaan aktiivisesti ohjaustoiminnan pyörittämiseen ja kehittämiseen.
Essin koulutushistoria tiivistetysti :
Reformer, laiteohjaajakoulutus 2026
Physiopilates ohjaajakoulutus 2026
Uimaliiton ohjaaja- ja valmentajakoulutuksia (ensimmäiset 2000- luvun alusta)
Liikunnanohjaajan AMK 2010. Suuntautuminen: Valmennus.
Fustra PT 2011 (Fustra Finland)
Äitiysliikuntavalmentaja 2022 (Äitiysliikunta Akatemia)
Silvia Lindstedt
Silvia rakastui pilatekseen siksi, että laji antaa jokaiselle juuri sen mikä on tarpeellista; kireille venyvyyttä, yliliikkuville pitoa ja huippu-urheilijoille vakaan pohjan suorittaa omaa lajiaan paremmin ilman loukkaantumisia.
Silvia on urheillut aina paljon. Käsipallosta ja jalkapallosta hänellä on vuosien kokemus. Nykyään hänet pitää pilatestuntien ohjaamisen lisäksi arjessa sopivan vireänä neljän teini-ikäisen pojan kasvatus.
Silvian koulutushistoria tiivistetysti:
Reformer, laiteohjaajakoulutus 2026
Trainer4You joogaohjaaja 2021
Somatic Pilates -ohjaajakoulutus 2016
Antti Rindell
Antti on osteopaatti D.O., fysioterapeutti (AMK) ja Functionality trainer. Ihmisten auttaminen on Antin intohimo ja elämäntehtävä.
Laitepilatesstudion perustaminen on Antille luonnollinen jatkumo sille työlle, jota hän on tehnyt Salossa fysioterapeuttina ja osteopaattina jo yli kymmenen vuoden ajan.
Antin koulutushistoria tiivistetysti:
Reformer, laiteohjaajakoulutus 2026
Osteopaatti D.O. (Osteopatiakoulu Atlas, klassinen osteopatia) 2019
Fysioterapeutti (AMK) 2012